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口干癥六大改善方式

2023/1/4  來源:口干癥 作者:口干癥怎么治療更有效

口干癥六大改善方式

在口干的治療方面,中西醫有各自的治療思維,無論對因治療、藥物治療或對癥治療,在這里我們不作詳述。我們先來說說,口干患者該如何做好自我的口腔維護呢?

首先,建議口干癥患者常漱口、多飲水。既可以改善干燥帶來的不適感,還可以幫助清潔口腔,促進咀嚼和吞咽。

第二,保持牙齒絕對清潔是最重要的。日常維護中,有效刷牙、清潔牙縫、每次進食后充分漱口,這些老生常談的事,對口干癥患者尤為重要。同時還要充分利用氟化物防齲,不僅用含氟牙膏刷牙,清潔牙縫的時候也可以蘸些牙膏。另外,可以尋求醫生的幫助,在醫生指導下使用含氟漱口水,定期給牙齒涂氟。

第三,應注意飲食平衡,干稀搭配,以清淡為宜。飲食不宜過咸,不宜進食含咖啡因等刺激性食物,適當多進食新鮮水果和蔬菜,尤其富含粗纖維的食物。

第四,要積極進行體育鍛煉,延緩組織器官的衰退。如果有不良的生活習慣,如張口呼吸等,要及時糾正,以免加重口干癥狀。

第五,佩戴假牙應注意保持假牙清潔。不要戴用過夜,睡前更要充分清潔。

第六,還應注意保持適宜的家居環境。注意居室的溫度和濕度,睡前提高室內濕度,對口干癥的患者,尤其是緩解睡眠時口干,有很大幫助。

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