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牙周病患者須知

2015/4/12  來源:牙科網 作者:牙周病患者

   牙周病患者須知

    人們都知道牙周病是造成過早失牙的重要原因之一。如果牙齒過早地喪失,可影響咀嚼、消化,進而影響全身健康。因此要掌握牙周病的預防與治療的基本知識。尤其是已患有牙周病時,在請醫生治療的同時,進行自我保護、自我調養,是非常重要的。

    首先,醫生可把牙齒表面上的牙菌斑、牙結石消除干凈,還可沖洗牙周袋,在牙周袋內上藥治療,以恢復良好的口腔環境。在牙周病急性期,還應口服抗生素(如滅滴靈、螺旋霉素、利君沙等),同時用含漱劑漱口(如口素、1%雙氧水)。

    預防或減少全身性疾病,加強營養,提高整體健康素質,從而增強牙周組織的抗病能力;努力保持口腔清潔衛生;堅決戒除對牙周組織有害的不良習慣(如吸煙、飲酒、單側咀嚼等)。

    蛋白質是口腔組織生長發育的基礎,蛋白質缺乏可加重牙周病的發展。因此,我們應該多食用高蛋白食物,如蛋、肉類、牛乳、乳酪、谷物、豆莢類、干果類等。維生素的缺乏同樣可影響牙周組織的健康,尤其維生素A、C、D的缺乏影響更大,我們要多食用含維生素高的食物,胡蘿卜、菠菜、香菜、豌豆苗、青辣椒、杏、芒果、動物肝臟、禽蛋等食物含維生素A較高;維生素C廣泛存在于新鮮蔬菜、水果中;維生素D廣泛存在于動物肝臟、魚油和禽蛋中。不要長期食用大顆粒、粗纖維的食物,因其可對己患病的牙周組織造成機械性壓迫刺激,使局部的血液循環發生障礙,造成牙周組織的營養不良、牙齦萎縮、牙槽骨吸收加重。然而,也不可長期進食過于精細的食物,一方面過于精細的食物較容易造成牙垢、牙結石的堆積,另一方面進食細膩的食物必然會減少咀嚼,有些人還因為牙齒的松動而放棄用患牙咀嚼或進食流質食物,這樣對牙周組織無任何撞擊,使已經萎縮了的牙周組織細胞缺乏機械刺激,血液供應減少,血管變細而牙周組織更加萎縮退廢。

    搞好個人口腔衛生,認真刷牙、漱口。刷牙要采用正確的方法,即從牙齦開始,沿牙齒縱軸上下刷洗,動作要輕柔,時間應達到3分鐘,在刷洗牙齒的同時,牙齦也得到足夠的按摩。不正確的刷牙方式如用力過度、橫向拉刷、斜向交叉刷牙等,都可能對牙周組織造成機械的損傷,使局部牙齦潰破,出現潰瘍、出血,牙周進一步萎縮等。牙刷選擇要合理,牙膏也應選用藥物牙膏。消除或減少食物嵌塞也是非常重要的。因為食物殘渣長期堆積在牙縫中,壓迫刺激牙齦,使之發生慢性炎癥,從而更加重了牙齦的萎縮。

    許多研究證明吸煙可造成牙槽骨吸收。因此,患有牙周病的人一定要戒掉吸煙的壞習慣。

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